• head-bgm

व्यायाम उपकरणहरू तपाईले घरको कसरतको लागि खरीद गर्न सक्नुहुनेछ किनभने कोरोनाभाइरस संगरोध जारी छ

व्यायाम उपकरणहरू तपाईले घरको कसरतको लागि खरीद गर्न सक्नुहुनेछ किनभने कोरोनाभाइरस संगरोध जारी छ

उत्तम घर जिम सेटअपको मतलब तपाईले उप्रान्त जिम सदस्यता वा व्यक्तिगत ट्रेनरको लागि भुक्तान गर्नुपर्दैन। तपाईंलाई आवश्यक सबै सही कसरत उपकरणहरू छन्।

र तपाईंको छनौट को उपकरण तपाईंको फिटनेस स्तर र फिटनेस लक्ष्य मा निर्भर गर्दछ। वजन कम गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ? तपाई क्याडियो क्यारेरी ब्यर्थन गर्न चाहानुहुन्छ जस्तै कार्डियो उपकरणहरू जस्तै ट्रेडमिल वा स्थिर बाइकमा। मांसपेशी टोन गर्न वा निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ? Dumbbells को एक सेट लिनुहोस् र एक शक्ति-प्रशिक्षण दिनचर्यामा प्रवेश गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई नियमित व्यायामका फाइदाहरूमा ताजाकर्ता चाहिन्छ भने: रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रहरूको अनुसार यसले तपाईंको मस्तिष्कको स्वास्थ्यमा सुधार गर्न सक्छ, तपाईंको तौल व्यवस्थित गर्न, हृदय रोगको जोखिम कम गर्न, तपाईंको हड्डी र मांसपेशीहरूलाई सुदृढ गर्न, र तिमीलाई धेरै खुशी बनाउँछ।

तपाईले आफ्नो ग्यारेजमा पसल स्थापना गरिरहनु भएको छ, तपाईंको बैठक कोठा वा तपाईंको शयनकक्ष - हे, जे पनि काम गर्दछ! - यहाँ घर जिम उपकरण तपाईलाई आफ्नै किलर इनडोर कसरत सिर्जना गर्न आवश्यक छ।


पोष्ट समय: जनवरी- १०-२०२०