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코로나 바이러스 검역이 계속됨에 따라 가정 운동을 위해 구입할 수있는 운동기구

코로나 바이러스 검역이 계속됨에 따라 가정 운동을 위해 구입할 수있는 운동기구

완벽한 홈 체육관 설정은 더 이상 체육관 회원 또는 개인 트레이너에 대한 비용을 지불 할 필요가 없음을 의미합니다. 올바른 운동기구 만 있으면됩니다.

선택한 도구는 체력 수준과 체력 목표에 따라 다릅니다. 체중 감량을 원하십니까? 런닝 머신 또는 고정식 자전거와 같은 심장 장비로 칼로리를 태우는 것을 선호 할 수 있습니다. 근육을 키우고 싶습니까? 아령 세트를 잡고 근력 운동을 시작하십시오.

질병 통제 및 예방 센터에 따르면, 규칙적인 운동의 이점에 대한 정보가 필요하다면 뇌 건강을 개선하고 체중을 관리하며 심혈관 질환의 위험을 줄이며 뼈와 근육을 강화할 수 있습니다. 당신을 훨씬 더 행복하게 만듭니다.

차고, 거실 또는 침실에 상점을 설치하든 관계없이 모든 것이 작동합니다! — 자신 만의 킬러 실내 운동을 만드는 데 필요한 홈 헬스 클럽 장비가 있습니다.


게시 시간 : Jan-10-2020